Thursday, April 15, 2021

ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် တစ်နေ့ဘယ်နှကြိမ် တိုင်းရမလဲ

အမျိုးအစား(၂) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှိတဲ့သူတွေဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပုံမှန်စစ်ဆေးပေးဖို့လိုပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဖြေမှန်ကန်ဖို့အတွက် စစ်ဆေးချိန်မှန်ကန်ဖို့လိုပါတယ်။ ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူတွေအနေနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးပေးရမဲ့အချိန်ကတော့........ (၁) ၈ နာရီကြာ အစာမစားဘဲ နံနက်စာ မစားမီ စစ်ဆေးခြင်း (FBS =Fasting Blood Suger) *ည (၁၀) နာရီ နောက်ပိုင်းအစာမစားဘဲ နံနက်မိုးလင်းသည့်အခါ နံနက်စာမစားမီ...

ပွင့်သောပန်းတွေ လန်းရအောင်

ပန်းကလေးများ ပွင့်တော့မည် ဆိုတဲ့ခေါင်းစဉ်နဲ့ ကလေးတွေကို နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခြင်းကနေ အကာ အကွယ်ပေးဖို့ကိစ္စတွေကို ဒီဂျာ နယ်မှာပဲ ဆွေးနွေးခဲ့ဖူးပါတယ်။ ခုတစ်ခါတော့ ကလေးသူငယ် တွေကို ကာကွယ်ရာမှာ လိုအပ် နေတတ်တဲ့ ကလေးသူငယ်တွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့သတင်းတွေ ရယူဖော် ပြရာမှာ ဘာတွေရှောင်ရမယ်၊ ဘာ တွေဆောင်ရမယ်ဆိုတာတွေကို တင်ပြချင်ပါတယ်။ အရင်ဆုံး...

ငါတို့ကလေးတွေကို ဆေးလိပ်ကုမ္ပဏီတွေက ခိုးယူသွားခွင့် မပြုနိုင်ဘူး

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု မက်ဆာချူးဆက်ပြည်နယ်က မာဂျရီဒက်ကာက ငါတို့ကလေးတွေကို ဆေးလိပ်ကုမ္ပဏီတွေက ခိုးယူ သွားခွင့် မပြုနိုင်ဘူး ဟု ဥပဒေပြု လွှတ်တော်အမတ်တွေ နှင့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး ပညာရှင် များအားပြောကြားခဲ့ပါတယ်။သူမရဲ့ မိဘများဆေးလိပ်စွဲခဲ့ရခြင်း၊သူမတွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ခံစားခဲ့ရခြင်းနှင့် ကျောင်းများတွင် လူငယ် များအတွင်း အီးစီးကရက် သုံးစွဲမှု ကူးစက်ပျံ့နှံ့လျက်ရှိခြင်းစတဲ့...

ရုံးသမားတွေ ဘာ့ကြောင့် နှလုံးနဲ့ သွေးကြောပြဿနာတွေ တက်နေရတာလဲ

လူတချို့မှာ သွေးတိုးရောဂါကို မှန်မှန်ကုလေ့မရှိပါ။ ဘာ ကြောင့်လဲဆိုတော့ အိမ် သို့မဟုတ် ရုံးမှာ သို့မဟုတ် အလုပ်မှာ စိတ် ဖိစီးချိန်မျိုးမှာ သွေးချိန်လိုက်ပါက သွေးပေါင်ချိန်တက်နေပြီး၊ အိမ်ပြန် ရောက်တဲ့အခါ စိတ်အေးလက် အေးရှိနေချိန်မှာ သွေးချိန်ပြန်စစ် တဲ့အခါ သွေးမတိုး၊ သွေးပေါင်ချိန် မတက်တဲ့အတွက် သွေးကျဆေး...

အစာအိမ်နာရှိသူများ ဘယ်လိုအစားအစာမျိုး စားသင့်သလဲ

အစာအိမ်နာ (peptic ulcer) ဆိုတာ အစာအိမ်အတွင်း နံရံမှာ ချိုင့်ခေါက်လိုဖြစ်နေတဲ့နေရာများ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် အူသိမ်ဦးကိုင်း (duodenum) မှာဖြစ်တဲ့ အနာများကို ဆိုလိုတာပါ။ ယင်းအနာမျိုးအတွက် တည့်တဲ့ သို့မဟုတ် စားသင့်တဲ့အစား အစာတွေကတော့ - ဂေါ်ဖီထုပ်အရည် အစာအိမ်နာရှိသူများအတွက် ဂေါ်ဖီထုပ်အရည်က အစွမ်းထက် တယ်။ ကျေးလက်ဆေးဆရာတွေ သုံးခဲ့တာ...

ပဉ္စလက်ထိုင်ခုံရှည်

ပဉ္စလက်ထိုင်ခုံရှည် သို့မဟုတ် မှော်ဝင်ထားသော ထိုင်ခုံရှည် (Magic Bench) ဟူသော အမည် ဖြင့် အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်း ကိရိယာအသစ်တစ်ခုကို ကမ္ဘာကျော် ရုပ်ရှင်ကုမ္ပဏီကြီး ဝေါ့ဒစ် စနေက တီထွင်လိုက်ပါတယ်။ ဒီ ပဉ္စလက်ထိုင်ခုံရှည်က အဲဒီပေါ်မှာ ထိုင်လိုက်ရင် အထူးစပါယ်ရှယ် မျက်မှန်တွေ၊ နားကြပ်တွေ တပ်ဆင်စရာမလိုဘဲ...

ရင်ဘတ်အောင့်ဝေဒနာခံစားရရင် … သက်မွန်မြင့်

မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ထိပ်တန်း မင်းသမီးတစ်လက်ဖြစ်တဲ့ ချင်းတိုင်းရင်းသူလေး အကယ်ဒမီ သက်မွန်မြင့်ကို ယခုတစ်ပတ်ရဲ့ မျက်နှာဖုံးရှင်အဖြစ် တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ သက်မွန်မြင့်ဟာ ခုတော့ ချစ်စရာ ကောင်းတဲ့ သားလေးတစ်ယောက်နဲ့ သမီးလေးတစ် ယောက် ရရှိထားပြီး ပျော်ရွှင်စရာ မိသားစုဘဝလေးကို ပိုင်ဆိုင်ထားသူပါ။ သက်မွန်မြင့်နဲ့ တွေ့ဆုံခိုက် သူရဲ့ကျန်းမာရေးအကြောင်းလေးတွေ မေးမြန်းဖြစ်ခဲ့...

GYM မှာ ကစားမယ်ဆိုရင် အောင်ရဲလင်း

မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ အောင်မြင်ကျော်ကြားတဲ့ အနုပညာရှင်မင်းသားတွေထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ သရုပ်ဆောင်အောင်ရဲလင်းကို ယခုတစ်ပတ်ရဲ့ မျက်နှာဖုံးရှင်အဖြစ် တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ မကြာသေးခင်ကတည်းက ဒါရိုက်တာကြည်ဖြူသျှင်နဲ့ ဇာတိမြေဆိုတဲ့ ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးကို ရိုက်ကူးခဲ့ပါတယ်။ အောင်ရဲလင်းက အနုပညာလောကမှာ အောင်မြင်နေတော့ ဇာတ်ကားတွေ ဆက်တိုက် ရိုက်နေရပေမဲ့ ကျန်းမာရေးကိုလည်း မလစ်ဟင်းအောင် လိုက်စားနေသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ အခု အောင်ရဲလင်းရဲ့...

အမျိုးသား ၅ ဦးလျှင် ၁ ဦးနှင့် အမျိုးသမီး ၆ ဦးလျှင် ၁ ဦးမှာ ၄င်းတို့ ဘဝသက်တမ်းတစ်ချိန်တွင် ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်

မြန်မာနိုင်ငံအပါအဝင် ကမ္ဘာတစ်ဝန်းတွင် ကင်ဆာရောဂါအမျိုး မျိုး ဖြစ်ပွားမှုမှာ ပိုမိုများပြားလာလျက်ရှိရာ အမျိုးသား ၅ဦးလျှင် ၁ဦးနှင့် အမျိုးသမီး ၆ဦးလျှင် ၁ဦးမှာ ၎င်းတို့ ဘဝသက်တမ်း တစ်ချိန်တွင် ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွား နိုင်သည်ဟု International Agency for Research on Cancer...

နားဖာချေး အကောင်းဆုံး ဖယ်မလား

နားဖာချေးဆိုတာ နားထဲ ဖုန်၊ အမှုန်၊ အင်းဆက်ပိုးနဲ့ အခြားအဖတ် တွေ၊ အရည်တွေ၊ ရေစတာတွေ ရပ်တန့်အောင်ထားပြီး စုခဲလာ သို့မဟုတ် အရည်ဖြစ်လာစေတဲ့အရာပါပဲ။ နားစည်နဲ့ နားဂလိုဏ် ကို ပိုးမဝင်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်။ တကယ်တော့ နားဂလိုဏ် ဟာ ၃ စင်တီမီတာ လောက်ပဲ...

Social Media

214,301FansLike

Latest posts